Айкидо - инструмент самопознания. Уроки мастера

Спортивная книга > Единоборства и самооборона > Айкидо

Айкидо - инструмент самопознания. Уроки мастера

Внутри каждого из нас есть источник мудрости, который поддерживает способность совершать спонтанные, но ясные и мощные действия — именно те, которые необходимы в тот или иной момент. Неважно — находимся мы на татами, в комнате для переговоров или на свидании. Стоит нам восстановить связь с этим источником, и мы вернемся к тому образу жизни, который Венди Палмер называет «интуитивным состоянием», когда мы проживаем каждый миг, с одной стороны, расслабленными, а с другой — полностью включенными в процесс бытия.

Автор рассказывает о природе воплощенного действия — ирими, показывая, как работает наше восприятие в различных жизненных ситуациях и как им можно управлять. В состоянии ирими мы находимся в такой гармонии с окружающим миром, что не нуждаемся в анализе, а способны за доли секунды интуитивно принимать верные решения и немедленно переходить к действиям.

В конце книги приведены базовые дыхательные и медитативные практики, помогающие сбалансировать энергетическое поле и развить способность к концентрации. Их можно применять в предложенном виде или изменять и интегрировать в собственную практику.

ТегиАйкидо, восточные единоборства, Палмер В.
Издательство:  Весь
Автор:  Палмер В.
Дата выхода:  2017
ISBN:  978-5-9573-2851-3
Тираж:  1 000 экземпляров
Формат (размеры):  60х90/16
Объем:  240 страниц
Обложка:  Твердый переплет

Рекомендованные Спортивная книга Посмотреть полный каталог