Полный курс Айкидо. Уроки мастера

Спортивная книга > Единоборства и самооборона > Айкидо

Полный курс Айкидо. Уроки мастера

Автор книги, выдающийся мастер айкидо, подробно раскрывает принципы этого боевого искусства. Он описывает базовые движения и приемы, обращая особое внимание на ключевые моменты, позволяющие достичь максимальной эффективности при минимуме затраченных усилий.

Пошаговые инструкции сопровождаются иллюстрациями и советами о том, как избежать наиболее распространенных ошибок. Делясь секретами мастерства, автор объясняет, как развивать силу и умение управлять своим телом за счет увеличения скорости движений, перемещения центра тяжести и синхронизации своих действий с действиями противника.

Книга адресована любителям айкидо любого уровня подготовки.

ТегиАйкидо, спортивная тренировка, Г. Сиода, Я. Сиода
Издательство:  Гранд-фаир
Автор:  Г. Сиода, Я. Сиода
Дата выхода:  январь 2011
ISBN:  978-5-8183-1639-0
Тираж:  2 000 экземпляров
Формат (размеры):  29 x 21 x 2
Объем:  224 страницы
Обложка:  Твердый переплет

Рекомендованные спортивная книга Посмотреть полный каталог