Бокс. Педагогические основы обучения и совершенствования

Спортивная книга > Единоборства и самооборона > Бокс и кикбоксинг

Бокс. Педагогические основы обучения и совершенствования

В учебнике освещаются биодинамические основы обучения, формирования и совершенствования техники бокса и кикбоксинга, обобщены и дополнены материалы трех учебных пособий автора, вышедших в 1998, 1999, 2000 гг. В соответствии с современными требованиями раскрываются пути индивидуализации скоростно-силовой и тактико-технической подготовки единоборцев, а также рассматриваются различные вопросы многолетней подготовки боксеров. В книге содержится более 250 фотоиллюстраций базовых элементов техники бокса. Подробно рассматриваются особенности питания, методы врачебного контроля и реабилитации при спортивных тренировках. Обобщен научно-методический и практический опыт предсоревновательной подготовки единоборцев. Разработаны модельные характеристики физической подготовленности и телосложения, широко представлены комплексы общеразвивающих упражнений для различных мышечных групп. Методические рекомендации автора — это синтез 30-летнего практического опыта работы тренером по боксу, подкрепленного системным анализом большого количества научных исследований по различным видам контактных единоборств, а также результатами собственных экспериментов, проведенных на боксерах и кикбоксерах разных возрастных групп и квалификаций. Рекомендуется тренерам, научным работникам в области спорта, преподавателям и спортсменам, специализирующимся в контактных (ударных) видах единоборств, а также студентам старших курсов, занимающимся боксом и кикбоксингом. В учебнике профессора В.И.Филимонова всесторонне рассмотрены различные аспекты обучения, совершенствования и многолетней подготовки в боксе. Учитывая, что последнее аналогичное пособие - "Учебник по боксу для институтов физической культуры" был издан в 1979 году, настоящая работа является чрезвычайно актуальной для подготовки специалистов в области бокса. А.И. Киселев, Заслуженный мастер спорта, Заслуженный тренер СССР, профессор.

ТегиБокс, кикбоксинг, профессиональное физкультурное образование, учебники и учебные пособия по видам спорта, спортивная тренировка, В. Филимонов
Издательство:  Инсан
Автор:  В. Филимонов
Дата выхода:  январь 2001
ISBN:  5-85840-311-5
Тираж:  5 000 экземпляров
Объем:  400 страниц
Обложка:  Мягкая обложка
Бумага:  офсетная

Рекомендованные Спортивная книга Посмотреть полный каталог