Боевое искусство джиу-джитсу. От желтого до зеленого пояса

Спортивная книга > Единоборства и самооборона > Джиу-джитсу

Боевое искусство джиу-джитсу. От желтого до зеленого пояса

Джиу-джитсу (или дзю-дзюцу) - уникальное боевое искусство, которое дает возможность занимающемуся открыть в себе новые способности и самосовершенствоваться, приобрести жизненно необходимое умение защищать себя и улучшить свою физическую форму.

Книга «Боевое искусство джиу-джитсу» знакомит читателя с требованиями к новичкам, претендующим на желтый, оранжевый и зеленый пояса, и содержит информацию по истории джиу-джитсу, подготовке к тренировке (психологической и физической) и взаимодействие с другими учениками, ударам, броскам, захватам, удержанию и защите от оружия, практическому применению самозащиты и комплексы приемов для успешного прохождения аттестации на очередную ступень.

Ясный и лаконичный текст дополнен множеством фотографий, что делает эту книгу необходимой для каждого увлеченного ученика в джиу-джитсу.

ТегиДжиу-джитсу, спортивная тренировка, Уокер Д.
Издательство:  АСТ
Автор:  Уокер Д.
Дата выхода:  2010
ISBN:  978-5-17-066714-7
Объем:  174 страницы
Обложка:  Твердый переплет
Бумага:  офсетная

Рекомендованные спортивная книга Посмотреть полный каталог