Шокотан Каратэ-До. От новичка до мастера. Книга 2

Спортивная книга > Единоборства и самооборона > Каратэ

Шокотан Каратэ-До. От новичка до мастера. Книга 2

Данная аттестационная программа "От новичка (9-й КЮ) до мастера (3-й Дан)" создана на основе Международной аттестационной программы SKIF (Международная Федерация Шотокан Каратэ-До), основателем которой является Хироказу Казава, 9-й Дан.
Материал программы расположен таким образом, чтобы ученику было удобно ею пользоваться.
Пояснения и рисунки по изучению ката расположены на развороте двух страниц. Текст на левой стороне разворота соответствует рисункам, расположенным на правой стороне разворота.
Изложены 10 обязательных к изучению и исполнению на экзаменах и соревнованиях ката (ШитейКата). "Свободные" ката. демонстрируемые по выбору исполнителя (Токуй Kama) не излагаются, поскольку они в полной мере показаны и объяснены в книге X. Каназавы по ката.
Общефизическая подготовка (ОФП) международной программой не предусмотрена и введена в настоящую программу автором с целью приобретения спортсменом высоких физических кондиций.
ОФП можно считать не обязательной к выполнению, сокращать или изменять по усмотрению Сенсея (инструктора).
Однако следует помнить, что общефизическая подготовка в значительной степени влияет на скоростные и силовые качества, выносливость и гибкость спортсмена.

ТегиКаратэ, единоборства и самооборона, О.В. Трусов
Издательство:  София
Автор:  О.В. Трусов
Дата выхода:  январь 2000
ISBN:  5-220-00323-2
Тираж:  5 000 экземпляров
Формат (размеры):  24 x 17 x 2
Объем:  351 страница
Обложка:  Мягкая обложка

Рекомендованные Спортивная книга Посмотреть полный каталог