Анатомия боевых искусств

Спортивная книга > Единоборства и самооборона > Различные техники

Анатомия боевых искусств

Эта книга с подробными анатомическими рисунками наглядно демонстрирует, как работают мышцы тела во время выполнения ключевых приемов различных боевых искусств.

Развернутые иллюстрации и текст, написанный доступным языком, помогут вам понять, тренировке каких мышц нужно уделить внимание, чтобы улучшить результат тех или иных приемов. Помимо подробного разбора анатомии в бою, в каждом разделе есть также упражнения для укрепления мышц, позволяющие улучшить физическую форму и избежать травм.

"Анатомия боевых искусств" будет интересна прежде всего занимающимся следующими боевыми единоборствами: айкидо, джиуджицу, дзюдо, карате, кэндо, кунг-фу, муай-тай и тэквондо.

ТегиРазличные техники единоборств, айкидо, джиу-джитсу, дзюдо, каратэ, тэквондо, спортивная тренировка, Линк Н., Чоу Л.
Издательство:  Эксмо
Автор:  Линк Н., Чоу Л.
Дата выхода:  2013
ISBN:  978-5-699-58202-0
Тираж:  3 000 экземпляров
Формат (размеры):  84x108/16
Объем:  136 страниц
Обложка:  Мягкая обложка
Бумага:  мелованная

Рекомендованные спортивная книга Посмотреть полный каталог