100 лучших приемов самозащиты

Спортивная книга > Единоборства и самооборона > Самооборона

100 лучших приемов самозащиты

Чтобы научиться защитить себя, не обязательно знать все многообразие существующих для этого приемов. Куда более важно понимать принципы самозащиты в целом и тщательно овладеть основными приемами. Именно такая высокоэффективная и универсальная система представлена в книге "100 лучших приемов самозащиты". Сочетание простоты и эффективности сделало предлагаемую читателям на страницах книги систему самозащиты очень популярной и востребованной во многих странах мира.

ТегиСамооборона, Бэкман Б., Липцер П.
Издательство:  АСТ
Автор:  Бэкман Б., Липцер П.
Дата выхода:  2008
ISBN:  978-5-17-049053-0
Объем:  224 страницы
Обложка:  Твердый переплет
Бумага:  офсетная

Рекомендованные спортивная книга Посмотреть полный каталог