Русская экстремальная самозащита РЭКС. Часть 1. Бой на лестнице. Техника и тактика

Спортивная книга > Единоборства и самооборона > Самооборона

Русская экстремальная самозащита РЭКС. Часть 1. Бой на лестнице. Техника и тактика

Тактика боя в различных условиях. Как защищать себя в условиях ограниченной видимости и в полной темноте, в кабине лифта и салоне автомобиля, как выйти победителем из множества других нестандартных ситуаций в «джунглях» под названием город. Из Содержания: Стойка и передвижения на лестнице. Приемы самостраховки на лестнице. Тактика ведения рукопашного боя. Упражнения в условных боях. Освобождение от захватов. Спарринговая практика (вольный бой). Организация занятий и др. Книга написана простым языком, с многочисленными иллюстрациями.

ТегиСамооборона, спортивная тренировка, С. Козлов
Издательство:  АНО "Институт профессионального тренинга"
Автор:  С. Козлов
Дата выхода:  январь 2006
ISBN:  5-88531-032-7
Объем:  212 страниц

Рекомендованные спортивная книга Посмотреть полный каталог