Самозащита для женщин

Спортивная книга > Единоборства и самооборона > Самооборона

Самозащита для женщин

Лучший способ самозащиты — избегать мест и ситуаций, где она может понадобиться. Но не всегда судьба-злодейка даёт нам такую возможность, поэтому каждой женщине не помешает научиться защищать себя. Если на вас нападают, не надейтесь на чью-то помощь — действуйте сами! В случае реального нападения грабителя или насильника вы успеете применить только самые простые, самые примитивные удары или приёмы, и только в том случае, если заранее натренировали тело до полного автоматизма.

Большая часть этой книги содержит описание именно таких, простейших и очень эффективных способов обезвреживания нападающего.

ТегиСамооборона, Холодов Г.В.
Издательство:  Профит-Стайл
Автор:  Холодов Г.В.
Дата выхода:  2015
ISBN:  978-5-98857-321-0
Формат (размеры):  84х108/32
Объем:  160 страниц
Обложка:  Мягкая обложка
Бумага:  офсетная

Рекомендованные Спортивная книга Посмотреть полный каталог