Рукопашный бой по системе спецназа. Эффективные приемы

Спортивная книга > Единоборства и самооборона > Подготовка военных и спецназа

Рукопашный бой по системе спецназа. Эффективные приемы

Надежные приемы рукопашного боя от признанного эксперта по боевым искусствам, обладателя черного пояса по джиу-джитсу! Четкие и понятные иллюстрации и доступные тексты научат вас защищать себя и близких при внезапном нападении, давать отпор вооруженному или безоружному противнику.
• Победа без боя.
• Джебы, кроссы, хуки и апперкоты.
• Удары по голове и корпусу.
• Блокирующие и удушающие приемы.
• Захваты и броски.
• Крюки и подсечки.
• Ведение боя из разных положений.
• Противостояние вооруженному противнику.
• Отражение внезапных атак и защита от групповых.

ТегиРазличные техники единоборств, рукопашный бой, самооборона, Мартин Дж. Догерти
Издательство:  Клуб семейного досуга
Автор:  Мартин Дж. Догерти
Дата выхода:  октябрь 2011
ISBN:  978-5-9910-1666-7
Объем:  320 страниц
Обложка:  Твердый переплет

Рекомендованные Спортивная книга Посмотреть полный каталог