300 подъемов корпуса через 7 недель

Спортивная книга > Оздоровительная физкультура, фитнесс, танцы > Фитнесс

300 подъемов корпуса через 7 недель

Вы хотите иметь плоский живот и рельефный пресс? Следуйте программе Бретта Стюарта, и вы подтянете мышцы всего корпуса. В этой книге приведены проверенные планы тренировок и более 30 упражнений, укрепляющих мышцы спины и живота. Книга будет полезной для людей с разным уровнем физической подготовки: от новичков, только приступающих к занятиям, до опытных спортсменов, желающих разнообразить свои силовые тренировки.

ТегиФитнес, бодибилдинг, Стюарт Б.
Издательство:  Попурри
Автор:  Стюарт Б.
Дата выхода:  2013
ISBN:  978-985-15-1873-5
Тираж:  3 500 экземпляров
Формат (размеры):  70х100/16
Объем:  128 страниц
Обложка:  Мягкая обложка
Бумага:  офсетная

Рекомендованные Спортивная книга Посмотреть полный каталог