Модная фигура за 20 минут в день

Спортивная книга > Оздоровительная физкультура, фитнесс, танцы > Фитнесс

Модная фигура за 20 минут в день

Аппетитная фигура за 20 минут в день? Это реально!

Предлагаемая программа не содержит сложных элементов, но очень эффективна и под силу женщинам любого возраста.

Стоит ли тратить драгоценные часы на посещение групповых занятий в спортклубе, если, как правило, группа формируется без учета уровня подготовки клиента? Не лучше ли выбрать посильную программу для занятий спортом на дому? Регулярные и правильно выстроенные занятия дадут вам не меньший фитнес-эффект, чем при посещении клуба.

Пошаговые иллюстрированные инструкции позволят безошибочно и с высоким КПД выполнять все упражнения. Вы самостоятельно заставите организм сжигать жир на энергию!

Выполнение предлагаемых комплексов упражнений станет для вас лучшей профилактикой гипертонии, диабета, сердечно - сосудистых заболеваний, артрита, рака груди. Вы избавитесь от бессонницы, улучшите реакцию, сформируете психологическую устойчивость и выносливость, да и от занятий сексом научитесь получать большее удовольствие.

ТегиФитнес, оздоровительная физкультура, И.А. Зайцева
Издательство:  Эксмо
Автор:  И.А. Зайцева
Дата выхода:  сентябрь 2008
ISBN:  978-5-699-28765-9
Тираж:  4 000 экземпляров
Формат (размеры):  24 x 17 x 1
Объем:  192 страницы

Рекомендованные Спортивная книга Посмотреть полный каталог