Остеохондроз. Комплекс лечебной биомеханической гимнастики

Спортивная книга > Оздоровительная физкультура, фитнесс, танцы > Оздоровительная гимнастика

Остеохондроз. Комплекс лечебной биомеханической гимнастики

Принято считать, что остеохондроз позвоночника — это возрастное заболевание. Однако по статистике, периодически повторяющиеся болезненные приступы также наблюдаются и у молодых людей, которые только перешли рубеж 30–35 лет.

Основанный на законах биомеханики и правилах рычага авторский комплекс упражнений дает возможность тренировать практически всю мышечную систему человека без привязки к внешним условиям (времени, месту и наличию каких-либо снарядов). Биомеханическую гимнастику можно выполнять даже сидя или лежа, что является несомненным преимуществом для больных, вынужденных длительное время соблюдать постельный режим. Гимнастика Владимира Фохтина поможет не только справиться с уже проявившейся болезнью, но и предупредит развитие и прогрессирование остеохондроза в любом возрасте.

Методика Владимира Фохтина не имеет в настоящее время аналогов в плане доступности и эффективности и является принципиально новым безмедикаментозным способом лечения хронических болей в спине.

ТегиОздоровительная гимнастика, В.Г. Фохтин
Издательство:  Эксмо
Автор:  В.Г. Фохтин
Дата выхода:  январь 2013
ISBN:  978-5-699-52452-5
Тираж:  13 000 экземпляров
Формат (размеры):  22 x 15 x 1
Объем:  224 страницы
Обложка:  Мягкая обложка

Рекомендованные Спортивная книга Посмотреть полный каталог