Пять минут для здоровья. Универсальный восстановительно-развивающий комплекс упражнений

Спортивная книга > Оздоровительная физкультура, фитнесс, танцы > Оздоровительная гимнастика

Пять минут для здоровья. Универсальный восстановительно-развивающий комплекс упражнений

Универсальный восстановительно-развивающий комплекс упражнений «Пять минут для здоровья» представляет собой базовый курс - первый уровень сложности изучения авторской Системы адаптации организма учащихся к высоким психоэмоциональным и физическим нагрузкам - Системы психофизической адаптации - Системы ПФА. Результаты исследований состояния здоровья молодых людей, прошедших экспериментальный курс обучения методике Системы ПФА, показали ее положительное воздействие на опорно-двигательную, сердечно-сосудистую, дыхательную и иммунную системы организма, а также психоэмоциональную сферу.

Универсальный восстановительно-развивающий комплекс упражнений «Пять минут для здоровья» рекомендован к широкому применению людьми разного возраста.

ТегиОздоровительная гимнастика, Семашко Л.В.
Издательство:  Советский Спорт
Автор:  Семашко Л.В.
Дата выхода:  2012
ISBN:  978-5-9718-0598-4
Тираж:  1 000 экземпляров
Формат (размеры):  60х90/16
Объем:  96 страниц
Обложка:  Мягкая обложка
Бумага:  офсетная

Рекомендованные Спортивная книга Посмотреть полный каталог