Йога 42 асаны для гармонии души и тела

Спортивная книга > Оздоровительная физкультура, фитнесс, танцы > Йога

Йога 42 асаны для гармонии души и тела

С этим карманным самоучителем йога стала доступной каждому! Всего 10 минут в день занятий по книге помогут вам:
с радостью вставать каждое утро;
справиться со стрессом и успокоить мысли;
сделать свое тело стройным и гибким с помощью 42 комфортных асан;
восстановить работоспособность и быть в тонусе;
начать дышать полной грудью с помощью 7 дыхательных упражнений;
избавиться более чем от 20 заболеваний;
почувствовать гармонию и совершенное владение своим телом;
выбрать из 10 вариантов тренировок тот, который подходит именно вам!        

ТегиЙога, Э. Диллман
Издательство:  Эксмо
Автор:  Э. Диллман
Дата выхода:  сентябрь 2011
ISBN:  978-5-699-52439-6
Тираж:  3 000 экземпляров
Формат (размеры):  17 x 13 x 2
Объем:  192 страницы
Обложка:  Мягкая обложка

Рекомендованные Спортивная книга Посмотреть полный каталог