Йога. Полная система упражнений

Спортивная книга > Оздоровительная физкультура, фитнесс, танцы > Йога

Йога. Полная система упражнений

Йога - древнее восточное учение, получившее широкое распространение во всем мире.
Настоящая книга - единственное издание на сегодняшний день, где полностью изложена практика йоги как системы и дан полный цикл упражнений. Эта книга может служить практическим пособием как для тех, кто не знаком с йогой и начинает с нуля, так и для тех, кто занимается йогой в течение долгих лет. Цель предлагаемых упражнений - научить человека по-настоящему ощущать истинную полноту жизни и наслаждаться ею.
Книга будет интересна тем, кто хочет улучшить свое здоровье и обрести внутренний покой и равновесие.

ТегиЙога, оздоровительная гимнастика, В. Быстров
Издательство:  Харвест
Автор:  В. Быстров
Дата выхода:  март 2007
ISBN:  985-13-9249-6
Тираж:  5 000 экземпляров
Формат (размеры):  21 x 13 x 2
Объем:  351 страница
Обложка:  Твердый переплет

Рекомендованные Спортивная книга Посмотреть полный каталог