Тяжелая атлетика в 2-х томах. Том 2. Учебник. 2-е изд., испр. и дополненное

Спортивная книга > Профессиональное физ. образование > Учебники и пособия по видам спорта

Тяжелая атлетика в 2-х томах. Том 2. Учебник. 2-е изд., испр. и дополненное

В учебнике раскрываются вопросы тренировки силы в различных силовых видах спорта: тяжелой атлетике, силовом троеборье (пауэрлифтинге), гиревом спорте и культуризме (бодибилдинге). Учебник состоит из двух томов. В первом томе изложены исторические и терминологические аспекты, а также дана характеристика тяжелоатлетических видов спорта. С научно-педагогических и биологических позиций приведена классификация упражнений и тренировочная нагрузка. Рассмотрены основы спортивной тренировки и обучения, а также биомеханика соревновательных упражнений в тяжелоатлетических видах спорта.

Во втором томе по каждому из четырех тяжелоатлетических видов спорта рассмотрены проблемы методики тренировки и методические особенности спортивной подготовки атлетов. Даны основы методики тренировки женщин и ветеранов. Подробно представлены теория и методика тренировки молодых атлетов. Разобраны вопросы воспитания и психологической подготовки атлетов, питания, гигиены и технических средств тренировки.

ТегиТяжелая атлетика, пауэрлифтинг, бодибилдинг, гиревой спорт, учебники и учебные пособия по видам спорта, Дворкин Л.С.
Издательство:  Юрайт
Автор:  Дворкин Л.С.
Дата выхода:  2017
ISBN:  978-5-534-05003-5
Формат (размеры):  60x90/8
Объем:  236 страниц
Обложка:  Твердый переплет
Бумага:  офсетная

Рекомендованные спортивная книга Посмотреть полный каталог