Совершенствование техники борьбы самбо и рукопашного боя. Учебно-методическое пособие

Спортивная книга > Профессиональное физ. образование > Теория и методика физкультуры и спорта

Совершенствование техники борьбы самбо и рукопашного боя. Учебно-методическое пособие

Основная цель данного учебно-методического пособия - рассмотрение техники самбо и рукопашного боя с позиции законов биомеханики. В книге приведены подробные сведения об уязвимых центрах и точках человеческого тела. Это позволит повысить эффективность и рациональность техники и тактики единоборств при проведении тех или иных приёмов и действий. В книге изложены основы биомеханики, небольшой раздел посвящен технике борьбы самбо, боевому самбо, армейскому рукопашному бою. Также затронуты вопросы теории и методики физического воспитания, приведены гигиенические требования при занятии единоборствами, режим тренировок, рекомендации по врачебному контролю и самоконтролю.

Данное учебно-методическое пособие предназначено для тренеров и занимающихся борьбой самбо, дзюдо, боевым самбо, различными стилями рукопашного боя, армейским рукопашным боем и другими смешанными единоборствами.

ТегиСамбо, рукопашный бой, учебники и учебные пособия по видам спорта, теория и методика физкультуры и спорта, Авилов В.И., Харахордин С.Е.
Издательство:  Профит-Стайл
Автор:  Авилов В.И., Харахордин С.Е.
Дата выхода:  2017
ISBN:  978-5-988-57-370-8
Тираж:  1 000 экземпляров
Формат (размеры):  84х108/32
Объем:  112 страниц
Обложка:  Мягкая обложка
Бумага:  офсетная

Рекомендованные спортивная книга Посмотреть полный каталог