Спортивное плавание: путь к успеху. Книга 2

Спортивная книга > Разное > Спортивная наука

Спортивное плавание: путь к успеху. Книга 2

В основе предлагаемого издания - синтез передового мирового опыта подготовки и соревновательной деятельности пловцов мирового класса - представителей наиболее ярких и продуктивных школ разных стран мира, с огромным массивом знаний, полученных в результате научных исследований спортивно-педагогического, биологического, психологического, организационно-управленческого характера, а также научного сопровождения подготовки пловцов.

Особое внимание обращено на совершенствование системы знаний в области подготовки пловцов высокого класса, которые постоянно используют опыт многих успешно работающих плавательных центров, воспитавших выдающихся пловцов. В работе тренеров, подготовивших этих спортсменов, содержится поистине уникальная информация. В процессе подготовки современных талантливых пловцов, как правило, сконцентрированы новейшие достижения и знания, накопленные в различных сферах подготовки организационно-управленческой, спортивно-педагогической, материально-технической, медицинской и др. Поэтому обобщение передового мирового опыта способно существенно обогатить систему знаний о подготовке пловцов.

Издание по своему содержанию является развернутым учебником для тренеров по плаванию и специалистов в сфере организационно-управленческого и научно-методического обеспечения пловцов высокого класса, состоит из двух книг и 9 частей: первая книга 5 частей, вторая - 4 части.

Первые две части посвящены общим основам техники спортивного плавания, анализу техники плавания различными способами, техники старта, поворота, финиша. Автором этих частей является всемирно известный специалист из США, несомненный мировой лидер в этой области знаний Эрнест Маглишо. Следует отметить, что технику плавания уже на протяжении ряда десятилетий глубоко изучают специалисты Соединенных Штатов Америки, что во многом определяет стабильные успехи пловцов этой страны на международной арене. Особенностью работы американских специалистов является то, что техника плавания изучается не на абстрактных моделях или с участием спортсменов невысокой квалификации, а органически связана с реальной практикой подготовки и соревновательной деятельности выдающихся пловцов. В своей работе Эрнест Маглишо опирается не только на фундаментальные знания в области гидродинамики и богатейший материал, относящийся к технике плавания и методике технического совершенствования пловцов, накопленные в США и других странах мира, но и на богатый личный тренерский опыт и серьезные собственные исследования, результаты которых позволяют по-новому взглянуть на ряд существенных моментов, относящихся к этой области.

В третьей части учебника изложены общие основы построения подготовки пловцов, являющиеся научным фундаментом для построения многолетней и годовой подготовки, методика развития различных двигательных качеств, обучения и совершенствования спортивной техники. Представлены основные положения теории адаптации применительно к задачам подготовки пловцов, закономерности возрастного развития их организма. Особое внимание уделено структуре, функциям и адаптации скелетных мышц и систем энергообеспечения мышечной деятельности, основам управления произвольными движениями, нагрузкам и реакции на них организма пловцов.

В четвертой части дана общая характеристика современной системы подготовки пловцов, ее задачи, методы, принципы. Особое место отведено систематизации и описанию средств спортивной тренировки, круг которых в последние годы существенно расширился. В пятой части рассмотрены виды соревнований в спортивном плавании, проведен анализ результатов соревновательной деятельности, даны современные представления о структуре соревновательной деятельности, охарактеризованы ее составляющие и показана их значимость для достижения конечного результата. Проанализирована соревновательная деятельность пловцов высокого класса, специализирующихся в плавании на различных дистанциях.

Шестая часть посвящена общим основам спортивной техники и технической подготовке пловцов, особенностям совершенствования спортивной техники. Охарактеризована тактика спортивного плавания, описаны технико-тактические схемы проплывания дистанций, тактика участия в предварительных, полуфинальных и финальных заплывах. Особое внимание уделено характеристике психологической подготовленности пловцов, методике совершенствования ее составляющих.

В седьмой части всесторонне рассмотрены двигательные качества (силовые, скоростные, выносливость, гибкость, координационные), представлены средства и методика их развития, а также вопросы контроля. Многие положения и подходы к методике развития двигательных качеств представлены по-новому, с учетом последних достижений спортивной науки и мировой практики, богатой интересными решениями. Особенное внимание уделено координационным способностям, во многом обусловливающим эффективность работы над становлением различных сторон спортивного мастерства пловцов.

Восьмая часть посвящена рассмотрению системы построения подготовки пловцов, начиная от процесса многолетнего совершенствования и заканчивая построением программ занятий и их частей. Содержание этой части вмещает большой объем принципиально нового материала, соответствующего достижениям и потребностям современной практики и материалам научных исследований, проведенных в последние годы. Особенно это касается периодизации и содержания многолетней и годичной подготовки, построения этапа непосредственной подготовки к главным соревнованиям.

Содержание девятой части базируется на анализе информации, относящейся к так называемым внешним (внетренировочным и внесоревновательным) факторам, играющим исключительно важную роль для обеспечения эффективной подготовки пловцов, рассматриваются вопросы подготовки пловцов в условиях среднегорья и высокогорья, использования средств восстановления и стимуляции работоспособности. Затронута проблема десинхронизации циркадных ритмов после дальних перелетов и временной адаптации после них. В отдельных главах рассмотрены вопросы диетологического и фармакологического обеспечения процесса подготовки, травматизма и заболеваний опорно-двигательного аппарата пловцов.

Авторы надеются, что учебник будет способствовать повышению квалификации тренерского состава, поможет студентам вузов физического воспитания и спорта, готовящихся к тренерской карьере. Материалы, собранные в книге, могут оказаться полезными специалистам, работающим в других видах спорта - современном пятиборье, триатлоне, беговых видах легкой атлетики, гребле, велосипедном спорте, лыжном и конькобежном спорте, а также спортивным врачам, научным работникам и, несомненно, спортсменам высшей квалификации.

ТегиПлавание, профессиональное физкультурное образование, спортивная наука, спортивная тренировка, Платонов В.Н.
Издательство:  Советский Спорт
Автор:  Платонов В.Н.
Дата выхода:  2012
ISBN:  978-5-9718-0562-5
Тираж:  1 000 экземпляров
Формат (размеры):  60х84/8
Объем:  544 страницы
Обложка:  Твердый переплет
Бумага:  офсетная

Рекомендованные спортивная книга Посмотреть полный каталог