Кросс-тренинг. Выйди за рамки! Сила, выносливость, кардио

Спортивная книга > Разное > Спортивная тренировка

Кросс-тренинг. Выйди за рамки! Сила, выносливость, кардио

Эта книга для настоящих мужчин поможет вам выйти за рамки своих возможностей! Представленные в ней высокоинтенсивные гимнастические, тяжелоатлетические и аэробные тренировки разовьют все ваши физические показатели, доведя их до оптимального уровня. Ваша цель - спортивное, мощное, гибкое тело - будет достигнута!

Книга поможет вам сделать каждое движение эффективным, день ото дня становиться более сильным и ловким, закалить характер и узнать пределы своих возможностей, а на 100% здоровый образ жизни и адаптированное питание позволят вывести вашу форму на максимум.

ТегиСпортивная тренировка, тяжелая атлетика, гиревой спорт, легкая атлетика, гимнастика, аэробика, Брюмо Ш.
Издательство:  Попурри
Автор:  Брюмо Ш.
Дата выхода:  2018
ISBN:  978-985-15-3496-4
Тираж:  3 000 экземпляров
Формат (размеры):  60х90/16
Объем:  96 страниц
Обложка:  Мягкая обложка
Бумага:  офсетная

Рекомендованные Спортивная книга Посмотреть полный каталог