Настольная книга бегуна на выносливость, или Технология подготовки "чистых" спортсменов

Спортивная книга > Разное > Спортивная тренировка

Настольная книга бегуна на выносливость, или Технология подготовки "чистых" спортсменов

Это первое в России подробное руководство для самостоятельных занятий бегом на средние и длинные дистанции.

В книге речь пойдет о самостоятельной организации тренировочного процесса бегунов на выносливость, его научных аспектах и эволюции методик, планировании круглогодичной подготовки по интегральной системе, особенностях занятий с юными бегунами, технике и тактике бега и их совершенствовании, восстановительных мероприятиях, питании и других компонентах тренировки бегунов.

Книга в первую очередь адресована бегунам, которые не собираются в своей подготовке использовать различные виды запрещенных препаратов.

Авторы выражают надежду, что книга поможет в противостоянии допингу не только бегунам, но и их коллегам – лыжникам, биатлонистам, конькобежцам, пловцам, гребцам, велосипедистам и их тренерам, заинтересованным в подготовке «чистых» спортсменов.

ТегиЛегкая атлетика, спортивная тренировка, Якимов А.М., Ревзон А.С.
Издательство:  Спорт
Автор:  Якимов А.М., Ревзон А.С.
Дата выхода:  2019
ISBN:  978-5-9500182-5-1
Формат (размеры):  84х108/32
Объем:  312 страниц
Обложка:  Мягкая обложка
Бумага:  офсетная

Рекомендованные Спортивная книга Посмотреть полный каталог