Общая физическая подготовка. Знать и уметь

Спортивная книга > Разное > Спортивная тренировка

Общая физическая подготовка. Знать и уметь

В учебном пособии кратко изложены основные теоретические принципы физического воспитания, предлагается практический материал по программам тренировок, выбору эффективных средств и методов для проведения самостоятельных занятий, а также рассматриваются вопросы самоконтроля, оценки физического развития, основы рационального питания. Пособие предназначено для студентов технических вузов, аспирантов, а также всех желающих грамотно использовать физические упражнения в самостоятельных занятиях с целью укрепления здоровья, повышения работоспособности и физической подготовки.

ТегиСпортивная тренировка, учебники и учебные пособия по видам спорта, Гришина Ю.И.
Издательство:  Феникс
Автор:  Гришина Ю.И.
Дата выхода:  сентябрь 2011
ISBN:  978-5-222-19008-1
Тираж:  2 500 экземпляров
Формат (размеры):  20 x 13
Объем:  249 страниц
Обложка:  Твердый переплет

Рекомендованные Спортивная книга Посмотреть полный каталог