Периодизация спортивной тренировки. 3-е изд.

Спортивная книга > Разное > Спортивная тренировка

Периодизация спортивной тренировки. 3-е изд.

Новое, третье, издание «Периодизации спортивной тренировки», написанное Тудором Бомпой совместно с экспертом по силовому тренингу Карло Буццичелли, включает в себя множество готовых расписаний тренировок. Это лучший способ планировать тренировки, если вы хотите знать, какая методика работает, почему она работает и когда она работает в тренировочном зале и во время соревнований. Тренерам и спортсменам в 35 видах спорта предлагается проверенная программа, которая непременно поможет им достичь наилучших результатов в оптимальный промежуток времени посредством манипуляции силовыми переменными, а также тренировки энергетических систем и режима питания.

ТегиСпортивная тренировка, Бомпа Т., Буццичелли К.
Издательство:  Спорт
Автор:  Бомпа Т., Буццичелли К.
Дата выхода:  2016
ISBN:  978-5-906839-01-5
Тираж:  1 000 экземпляров
Формат (размеры):  84х108/16
Объем:  384 страницы
Обложка:  Мягкая обложка
Бумага:  офсетная

Рекомендованные спортивная книга Посмотреть полный каталог