Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость

Спортивная книга > Разное > Спортивная тренировка

Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость

Любому спортсмену, желающему добиться высоких результатов в спорте, необходим четкий, хорошо продуманный тренировочный план. Речь идет не о расписании тренировок на ближайшую неделю или месяц, а о систематизированной программе круглогодичной подготовки, которая позволит спортсмену раскрыть свой потенциал и подойти в оптимальной форме к важнейшим соревнованиям.

Эта книга не только показывает, как разрабатывать персональную программу, но и отвечает на многие вопросы: "Как?", "Сколько?", "Когда?" и "Почему?". Полное руководство Роба Слимейкера и Рэя Браунинга по праву может называться Библией спортсмена на выносливость. Книга для серьезных спортсменов!

ТегиСпортивная тренировка, Слимейкер Р., Браунинг Р.
Издательство:  Тулома
Автор:  Слимейкер Р., Браунинг Р.
Дата выхода:  2013
ISBN:  978-5-9900301-5-2
Тираж:  2 000 экземпляров
Формат (размеры):  70х100/16
Объем:  328 страниц
Обложка:  Мягкая обложка
Бумага:  офсетная

Рекомендованные спортивная книга Посмотреть полный каталог