Шанти практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда

Спортивная книга > Разное > Спортивная тренировка

Шанти практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда

"Шанти практика" — это уникальная методика от мастера спорта по рукопашному бою и тхэквондо Сергея Бадюка, в которую включен подробный разбор питания, упражнений, растяжек и духовных практик. Она научит заниматься практикой 24 часа в сутки. Осознанно и уверенно.

Эта книга для вас, если в ваших приоритетах помимо красивого тела еще и крепкое здоровье, хорошее настроение и важные знания. Измени свое тело и жизнь всего за 60 дней!

К книге прилагается DVD-диск с видео всех практик.

ТегиБодибилдинг, спортивная тренировка, Бадюк С.Н.
Издательство:  Эксмо
Автор:  Бадюк С.Н.
Дата выхода:  2017
ISBN:  978-5-699-93407-2
Формат (размеры):  80x100/16
Объем:  224 страницы
Обложка:  Твердый переплет
Бумага:  мелованная

Рекомендованные Спортивная книга Посмотреть полный каталог