Техника эффективного плавания. Кроль

Спортивная книга > Разное > Спортивная тренировка

Техника эффективного плавания. Кроль

Плавание - прекрасный и очень полезный для здоровья вид физической активности. Книга предназначена для широкого круга читателей, для тех, кто решил научиться плавать, приобретая сразу, на начальном этапе обучения, правильные и верные двигательные навыки. Книга будет интересна тем, кто уже может держаться на воде, и тем, кто уже обладает определённой техникой. Собранные упражнения и рекомендации позволят усовершенствовать и улучшить технику плавания кролем. Книга может стать хорошим подспорьем и для тех, кто собрался выполнить нормативы ГТО. Книга будет полезна людям, желающим похудеть и укрепить сердечно-сосудистую систему. Этому в книге посвящена отдельная глава, даны рекомендации, как это сделать. Чтобы не омрачить ваш отдых и тренировки в воде, в отдельной главе уделено внимание безопасности. Даны рекомендации к поведению в воде, как на "открытой воде", так и в бассейне.

Эта книга для всех, кто ведёт активный и здоровый образ жизни, кто любит воду, кто любит плавать.

ТегиПлавание, спортивная тренировка, Латушкин Р.С.
Издательство:  Спорт и культура-2000
Автор:  Латушкин Р.С.
Дата выхода:  2016
ISBN:  978-5-91775-304-1
Тираж:  1 000 экземпляров
Формат (размеры):  60х90/16
Объем:  96 страниц
Обложка:  Мягкая обложка
Бумага:  офсетная

Рекомендованные Спортивная книга Посмотреть полный каталог