Гантельная гимнастика

Спортивная книга > Остальные виды спорта > Акробатика и гимнастика

Гантельная гимнастика

Пособие позволит человеку любого возраста поддерживать себя в хорошей физической форме, быть здоровым, сильным, выносливым и закаленным. В нем описаны комплексы упражнений с различными отягощениями для гармоничного развития всех мышц. Приведены упражнения с гантелями, гирями, амортизатором различного уровня сложности и для различного возраста. Имеются специальные упражнения с амортизатором, которые можно проделывать не только дома или в спортзале, но и в походах, командировках.
Для широкого круга читателей.

ТегиГимнастика, Сост. Кремнев И.
Издательство:  Феникс
Автор:  Сост. Кремнев И.
Дата выхода:  апрель 2011
ISBN:  978-5-222-18334-2
Тираж:  3 000 экземпляров
Объем:  224 страницы
Обложка:  Твердый переплет

Рекомендованные Спортивная книга Посмотреть полный каталог