Тренировка в марафонском беге: научный подход

Спортивная книга > Остальные виды спорта > Легкая атлетика

Тренировка в марафонском беге: научный подход

Эта книга предназначена для тренеров и бегунов, занимающихся марафонским бегом, в особенности для марафонцев высокого класса. Такой подход напрямую отразился как на содержании, так и на построении книги.
Хотя ссылки на физиологию и делаются в публикациях по спортивной тренировке, однако, очень часто без прямой связи между физиологией и тренировкой. В данном же случае физиология рассматривается как средство для понимания того, каким образом можно достичь рациональной методики тренировки бегунов в марафонском беге. Поэтому результаты научных
исследований в области физиологии упоминаются в книге в связи с тем, что авторы стремились получить не простой набор правил в отношении того, как нужно тренировать марафонцев, а хотели объяснить, каким образом данные средства тренировки влияют на организм и вызывают специфическое воздействие, приводящее к повышению специальной работоспособности, имеющей большое значение для марафонцев, и в то же время к улучшению результата в беге на дистанцию 42,195 км.

ТегиЛегкая атлетика, спортивная тренировка, Э. Арселли, Р. Канова
Издательство:  Терра-Спорт
Автор:  Э. Арселли, Р. Канова
Дата выхода:  январь 2001
ISBN:  5-93127-086-8
Тираж:  2 500 экземпляров
Объем:  80 страниц
Обложка:  Мягкая обложка
Бумага:  офсетная

Рекомендованные спортивная книга Посмотреть полный каталог