Библия триатлета

Спортивная книга > Остальные виды спорта > Триатлон

Библия триатлета

В книге изложена методика занятий триатлоном: принципы тренировок, правильное питание, наращивание выносливости, растяжка, восстановление, профилактика травм, информация о снаряжении и его подгонке…

Эта книга поможет вам подготовиться к соревнованиям: спринт-триатлону, олимпийской дистанции, Half-Ironman, и, наконец, полному Ironman. В ней учтены особенности подготовки самых разных групп спортсменов: от новичков до профессионалов.

При этом она очень проста для восприятия: четкая структура, понятные описания, иллюстрации и удобные таблицы контрольных данных позволят вам планомерно идти к вашей высокой цели.

ТегиТриатлон, спортивная тренировка, Фрил Дж.
Издательство:  Манн, Иванов и Фербер
Автор:  Фрил Дж.
Дата выхода:  2011
ISBN:  978-5-91657-184-4
Тираж:  3 000 экземпляров
Формат (размеры):  84x108/16
Объем:  496
Обложка:  Мягкая обложка
Бумага:  офсетная

Рекомендованные Спортивная книга Посмотреть полный каталог