Бодибилдинг. Баланс красоты и здоровья

Спортивная книга > Силовые виды спорта > Бодибилдинг

Бодибилдинг. Баланс красоты и здоровья

Авторы книги, известные специалисты по бодибилдингу, представляют эффективное оружие в борьбе с физической заурядностью: действенные схемы изменения физического облика. Методы, проверенные многолетним опытом работы авторов в тренировочных залах, позволят блестяще реализовать потенциал, данный человеку природой: нарастить упругие мышцы, увеличить или уменьшить вес, мастерски вылепить свой торс. Точное описание тренировочного процесса, мощный иллюстративный ряд, с которым можно сверять свои достижения, помогут быстро добиться желаемого результата. Используя набор инструментов, предложенных в книге, - тренинг, питание, восстановление, психологическую подготовку, вы получите фантастические результаты: совершенную красоту здорового тела!

Для широкого круга читателей.

ТегиБодибилдинг, кол-в авторов
Издательство:  Гранд-фаир
Автор:  кол-в авторов
Дата выхода:  2003
ISBN:  5-8183-0212-1
Тираж:  5 000 экземпляров
Формат (размеры):  84х108/16
Объем:  176 страниц
Обложка:  Мягкая обложка

Рекомендованные Спортивная книга Посмотреть полный каталог