Бодибилдинг для начинающих

Спортивная книга > Силовые виды спорта > Бодибилдинг

Бодибилдинг для начинающих

Книга станет отличным пособием всем, кто хочет поддерживать хорошую физическую форму или мечтает о чемпионатах по бодибилдингу. Для этого вам понадобятся лишь эспандер, гантели, штанга, перекладина и настойчивость. Все остальное вы найдете в методических разработках книги, гарантирующих, что уже через год излишние жировые отложения или худоба уйдут и ваше тело станет упругим, мускулистым и сильным. Упражнения, приемы, движения, включая жимы, шраги, пулловеры и становую тягу, подробно описаны и проиллюстрированы.

Для широкого круга читателей.

ТегиБодибилдинг, Хейденштам О.
Издательство:  Гранд-фаир
Автор:  Хейденштам О.
Дата выхода:  2006
ISBN:  978-5-8183-1348-1
Тираж:  15 000 экземпляров
Формат (размеры):  84х108/32
Объем:  192 страницы
Обложка:  Мягкая обложка
Бумага:  газетная

Рекомендованные Спортивная книга Посмотреть полный каталог