Основы силовой подготовки юношей: учебное пособие

Спортивная книга > Силовые виды спорта > Тяжелая атлетика

Основы силовой подготовки юношей: учебное пособие

Даются представления о физических способностях человека и технологии их развития; возрастных особенностях силовой подготовки; предупреждении травматизма; контроле за уровнем силовой подготовленности и организации занятий.Подробно изложено назначение устройство простых снарядов и приспособлений для силовой подготовки.Большое место занимает описание упражнений силовой подготовки с раздичным воздействием на определенные группы мышц.Каждое из более чем 400 упражнений сопровождается основными требованиями по элементарной биомеханике выполнения. Для учащихся образовательных учреждений, их родителей, юношей допризывного возраста, спортсменов и тренеров, студентов и преподавателей физкультурных учебных заведений.

ТегиТяжелая атлетика, учебники и учебные пособия по видам спорта, детско-юношеский спорт, спортивная тренировка, В.Н. Курысь
Издательство:  Советский Спорт
Автор:  В.Н. Курысь
Дата выхода:  январь 2004
ISBN:  5-85009-851-8
Формат (размеры):  24 x 17 x 2
Объем:  264 страницы
Обложка:  Мягкая обложка
Бумага:  офсетная

Рекомендованные Спортивная книга Посмотреть полный каталог