Суперфитнес. Лучшие программы мира: от калланетики и пилатеса до стрип-аэробики и танца живота

Спортивная книга > Оздоровительная физкультура, фитнесс > Аэробика

Суперфитнес. Лучшие программы мира: от калланетики и пилатеса до стрип-аэробики и танца живота

В этом уникальном самоучителе собраны самые эффективные и популярные программы, разработанные мировой индустрией фитнеса, которые можно без особых проблем освоить самостоятельно, в домашних условиях. Калланетика и пилатес, фитбол, танец живота и стриптиз-аэробика — эти супермодные фитнес-программы практикуют миллионы женщин во всех странах мира.

Прекрасно иллюстрированная, легко и доступно написанная книга поможет вам укрепить здоровье, обрести великолепную фигуру, раскованность, грацию и сексуальную пластику движений. Но не только! Уверенность в своей природной красоте поможет вам изменит свой образ жизни и покорить вершину под названием «Суперфитнес».

ТегиФитнес, пилатес, калланетика, танец живота, аэробика, Вейдер С.
Издательство:  Феникс
Автор:  Вейдер С.
Дата выхода:  2007
ISBN:  5-222-10502-4
Объем:  284 страницы
Обложка:  Твердый переплет
Бумага:  газетная

Рекомендованные спортивная книга Посмотреть полный каталог