Дыхание по Стрельниковой побеждает болезни. Заболевания позвоночника и суставов

Спортивная книга > Оздоровительная физкультура, фитнесс > Дыхательная гимнастика

Дыхание по Стрельниковой побеждает болезни. Заболевания позвоночника и суставов

Созданная когда-то для певцов и актеров гимнастика Стрельниковой завоевала широкую народную популярность. Самые тяжелые заболевания различных органов отступают, если человек начинает регулярно заниматься по методу Стрельниковой. За гимнастикой закрепилось название парадоксальной, так как вдох в ней производится на сжатии, а выдох - на раскрытии грудной клетки. С помощью несложных дыхательных упражнений, которые выполняются одновременно с движениями, включающими в работу различные группы мышц, можно купировать приступ острой боли в спине, избавиться от хронических болей в позвоночнике и суставах.
В книге опубликован специально разработанный комплекс дыхательно-мышечных упражнений для профилактики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Гимнастика Стрельниковой в буквальном смысле творит чудеса даже при травмах и переломах, которые надолго приковывают человека к постели. Комплекс упражнений для лежачих больных уже помог тысячам пациентов с переломами шейки бедра подняться на ноги и вернуть двигательную активность! Хороших результатов можно добиться при лечении с помощью дыхательной гимнастики Стрельниковой остеохондроза, артрозов, грыж межпозвонковых дисков, остеопороза, а специальные упражнения для рук и ног избавят вас от болей в суставах.

ТегиДыхательная гимнастика, оздоровительная физкультура, М. Щетинин
Издательство:  Книжный клуб 36.6
Автор:  М. Щетинин
Дата выхода:  октябрь 2009
ISBN:  978-5-98697-161-2
Тираж:  20 000 экземпляров
Формат (размеры):  22 x 15 x 1
Объем:  128 страниц
Обложка:  Мягкая обложка

Рекомендованные Спортивная книга Посмотреть полный каталог