Плоский живот и тонкая талия за 15 минут в день (+ CD Слушай и худей)

Спортивная книга > Оздоровительная физкультура, фитнесс > Калланетик

Плоский живот и тонкая талия за 15 минут в день (+ CD Слушай и худей)

Превосходное издание, в котором есть все, что нужно для того, чтобы без особых усилий и материальных затрат привести в порядок фигуру.  Профессиональный тренер Игорь Ковальский, специализирующийся на индивидуальных занятиях, тщательно отобрал самые простые и эффективные упражнения, позволяющие всего за 15 минут в день обрести идеальные линии бедер и ягодиц.  В издании читатели найдут:
- упражнения, с использованием веса собственного тела;
- силовые упражнения и работа с тренажерами;
- антицеллюлитный комплекс;
- правила питания и многое другое.

ТегиКалланетик, спортивная тренировка, Игорь Ковальский, Д. Хэнссон
Издательство:  Вектор
Автор:  Игорь Ковальский, Д. Хэнссон
Дата выхода:  март 2012
ISBN:  978-5-9684-1695-7
Тираж:  2 000 экземпляров
Формат (размеры):  22 x 14 x 1
Объем:  160 страниц
Обложка:  Мягкая обложка
Бумага:  офсетная

Рекомендованные спортивная книга Посмотреть полный каталог