Анатомия упражнений для женщин

Спортивная книга > Оздоровительная физкультура, фитнесс > Фитнесс

Анатомия упражнений для женщин

Хорошая физическая форма — цель, которую преследует большинство женщин. Мы хотим выглядеть на все 100%, а также отлично себя чувствовать. Принимая во внимание занятость современных женщин, не всегда получается сделать все то, что мы запланировали на день, но найти время на упражнения — одно из лучших наших вложений в себя.

В этой книге представлено своего рода руководство по комплексной программе упражнений, которая была разработана, учитывая анатомию женского тела. Четкие пошаговые инструкции помогут выполнять все правильно и, соответственно, двигаться к подтянутой и спортивной фигуре, о которой вы всегда мечтали.

ТегиФитнес, спортивная тренировка, Л. Пурселл
Издательство:  Эксмо
Автор:  Л. Пурселл
Дата выхода:  сентябрь 2013
ISBN:  978-5-699-62738-7
Тираж:  4 000 экземпляров
Формат (размеры):  26 x 21 x 1
Объем:  160 страниц
Обложка:  Твердый переплет
Бумага:  мелованная

Рекомендованные Спортивная книга Посмотреть полный каталог