Идеальная фигура и красивая осанка за 10 дней

Спортивная книга > Оздоровительная физкультура, фитнесс > Фитнесс

Идеальная фигура и красивая осанка за 10 дней

Как же быстро и эффективно стать обладателем желаемой фигуры? Наша цель номер 1 на пути к совершенству - правильная осанка. Анна Миляева предлагает вам свою уникальную авторскую систему развития идеальной осанки за 10 дней, одновременно работая над созданием совершенного тела!

Универсальная система Анны Миляевой позволит вам:

создать идеальную фигуру за 10 тренировок;

приобрести статную осанку всего за 20 минут в день;

составить комфортную и эффективную систему тренировок;

предупредить или уменьшить боли в спине.

Примеры расписания тренировок, наглядные таблицы и иллюстрации помогут вам получить максимум пользы для себя и своей осанки!

ТегиФитнес, Миляева А.
Издательство:  Эксмо
Автор:  Миляева А.
Дата выхода:  2014
ISBN:  978-5-699-69084-8
Формат (размеры):  70х90/16
Объем:  128 страниц
Обложка:  Твердый переплет
Бумага:  мелованная

Рекомендованные Спортивная книга Посмотреть полный каталог