Методика кросс-тренинга

Спортивная книга > Оздоровительная физкультура, фитнесс > Фитнесс

Методика кросс-тренинга

Это образ жизни, философия обучения. Из-за этого миллионы людей в настоящее время по всему миру со страстью выбирают этот коктейль - коктейль гимнастических упражнений, легкой атлетики, работу с весами, гимнастики. Смешивание различных техник всегда была и остается сложной физической задачей. Этот спорт может иногда обернуться против игроков: травмы, регрессия, демотивации. Очевидно, уже необходимо предоставить полную информацию и найти и описать грамотно метод, чтобы избежать ошибок.

Авторы книги Орелиен Броуссел-Дерваль и Стефан Ганно, подготовили более 500 фотографий и иллюстраций на 211 страницах уникальной книги. Советы по технике, программы от начинающего до профессионального спортсмена, аргументированные с научной точки зрения.

Эта книга предоставляет полный опыт по совершенно молодому и перспективному в России направлению в спорте кросс-тренингу.

ТегиФитнес, пилатес, спортивная тренировка, Бруссаль -Дерваль О., Ганно С.
Издательство:  Книжный клуб 36.6
Автор:  Бруссаль -Дерваль О., Ганно С.
Дата выхода:  2016
ISBN:  978-5-91673-173-6
Формат (размеры):  84x108/16
Объем:  212 страениц
Обложка:  Мягкая обложка
Бумага:  офсетная

Рекомендованные спортивная книга Посмотреть полный каталог