Потрясающий пресс за 6 недель

Спортивная книга > Оздоровительная физкультура, фитнесс > Фитнесс

Потрясающий пресс за 6 недель

Девять минут в день - это все, что нужно для создания потрясающих мышц брюшного пресса. Данная программа тренировок позволит вам придать им идеальную форму.

Самые эффективные упражнения для укрепления мышц брюшного пресса;

Подробно иллюстрированное описание более чем 25 упражнений;

Проверенный план сжигания калорий;

Рецепты вкусных и полезных блюд;

План здорового питания;

Дневник тренировок для записи ваших достижений.

Доступное для понимания, насыщенное полезными рекомендациями, это практическое пособие поможет претворить в реальность ваши мечты о рельефном прессе.

ТегиФитнес, спортивная тренировка, Бин А.
Издательство:  Попурри
Автор:  Бин А.
Дата выхода:  2008
ISBN:  978-985-15-0488-2
Тираж:  5 000 экземпляров
Формат (размеры):  60х90/16
Объем:  96 страниц
Обложка:  Мягкая обложка
Бумага:  офсетная

Рекомендованные Спортивная книга Посмотреть полный каталог