Тренировки со скакалкой

Спортивная книга > Оздоровительная физкультура, фитнесс > Фитнесс

Тренировки со скакалкой

Представлена система тренировок с прыжками со скакалкой, которая использовалась двадцатью пятью олимпийскими командами Соединенных Штатов. В пособие включены программы для совершенствования разных аспектов общефизической и спортивной подготовки: силы, скорости, выносливости, равновесия. Здесь вы также найдете специальные программы реабилитации после травм и контроля веса для спортсменов.

Для широкого круга читателей.

ТегиФитнес, спортивная тренировка, Ли Б.
Издательство:  Попурри
Автор:  Ли Б.
Дата выхода:  2014
ISBN:  978-985-15-2041-7
Тираж:  3 500 экземпляров
Формат (размеры):  70x100/16
Объем:  272 страницы
Обложка:  Мягкая обложка
Бумага:  офсетная

Рекомендованные Спортивная книга Посмотреть полный каталог