Физические упражнения

Спортивная книга > Оздоровительная физкультура, фитнесс > Оздоровительная гимнастика

Физические упражнения

Развитие человеческого организма тесно связано с физическими упражнениями. Всегда останется актуальной формула "Движение - это жизнь". В современном обществе, когда неизбежно возникает дефицит движения, каждому здравомыслящему человеку необходимо осознать нужность занятий физической культурой и спортом. Эти занятия помогут предотвратить многие заболевания всех органов и систем организма, сделают вашу жизнь более насыщенной и полноценной.

В этой книге даны наиболее простые комплексы упражнений и основные принципы занятий физическими упражнениями для всех возрастов. Чем раньше вы осознаете, что гимнастика и физкультура для вас насущная необходимость, тем будет лучше для вас и ваших близких. Начинайте прямо сегодня и будьте здоровы!

ТегиОздоровительная гимнастика, спортивная тренировка, Шестопалов С.В.
Издательство:  Проф-Пресс
Автор:  Шестопалов С.В.
Дата выхода:  2001
ISBN:  5-88475-532-5
Объем:  192 страницы
Обложка:  Мягкая обложка

Рекомендованные Спортивная книга Посмотреть полный каталог