Пилатес. Остеопатические упражнения с роллом

Спортивная книга > Оздоровительная физкультура, фитнесс > Оздоровительная гимнастика

Пилатес. Остеопатические упражнения с роллом

Приведенные в книге упражнения выполняются с использованием ролла для пилатеса. Он успешно заменяет действия рук лечащего врача-остеопата, с ним за короткий срок возможно реализовать эффективную программу лечебных тренировок. Упражнения предназначены для профилактики и реабилитации, согласно принципу остеопатии: «Движение – это жизнь, жизнь – это движение». Результат: снятие мышечно-суставных блоков, исчезновение болевого синдрома, нормализация тонуса мышц, увеличение гибкости всех отделов позвоночника и многое другое.

ТегиПилатес, оздоровительная гимнастика, Меркель М., Козик Ш.
Издательство:  Эксмо
Автор:  Меркель М., Козик Ш.
Дата выхода:  2016
ISBN:  978-5-699-87328-9
Тираж:  2 000 экземпляров
Формат (размеры):  84х108/16
Объем:  224 страницы
Обложка:  Мягкая обложка
Бумага:  мелованная

Рекомендованные Спортивная книга Посмотреть полный каталог