Система упражнений Джозефа Пилатеса — очень популярная сегодня методика, в основе которой — точная диагностика...
В книге приведены мобилизующие упражнения с роллом для пилатеса. Комплексы предназначены для профилактики и...
Эта книга о вас, вашем теле и о том, как вы к нему относитесь. Йога и пилатес — самые модные виды физических тренировок,...
Пилатес позволяет проработать мышцы живота, подтянуть талию, укрепить мышцы спины и бедер. Регулярные занятия...
Все лучшие наработки йоги, пилатеса, фитнеса и барре в одной книге! Здесь вы найдете фотографии, описания упражнений...
Вы можете выбирать более чем из 45 упражнений, направленных на проработку конкретных частей тела с целью укрепления,...
В фитнесе — как в обыденной жизни — сначала необходимо поставить цель, а затем последовательно и методично, шаг...
Приведенные в книге упражнения выполняются с использованием ролла для пилатеса. Он успешно заменяет действия...
В этом уникальном самоучителе собраны самые эффективные и популярные программы, разработанные мировой индустрией...
Понимание воздействия любого упражнения на ваше тело – это ключ к достижению успеха. "Анатомия пилатеса" обеспечит...
Используемый прежде исключительно для лечебной физкультуры, валик из пеноматериала приобрел популярность в...
Это образ жизни, философия обучения. Из-за этого миллионы людей в настоящее время по всему миру со страстью выбирают...
Таким пилатес вы еще не видели! Подробные описания, пошаговые инструкции и полноцветные анатомические иллюстрации...
Понимание воздействия любого упражнения на ваше тело – это ключ к достижению успеха. «Анатомия пилатеса» обеспечит...
Пилатес завоевал популярность у многих людей именно потому, что является одним из самых безопасных видов фитнеса:...
Серия «Университеты России» позволит высшим учебным заведениям нашей страны использовать в образовательном...
Перед вами наиболее полное из когда-либо публиковавшихся, трехтомное руководство по йоге, разработанное Бихарской...
Рига очаровывает: шпили церквей и башенки домов дышат историей; ночные клубы и рестораны манят прохожих. Отведайте...
Изучается теория и практика организации туристского бизнеса. Приведены примеры реальных ситуаций, в которых...
Судя по так называемым турнирам без правил, где разрешено практически все, можно сделать вывод, что ни один мастер...
В данной книге обобщен теоретический материал по изучению особенной техники действий футболистов с мячом шагоударными...
Одной из важнейших и актуальных проблем современной школы является решение задач по вовлечению в систему физического...
Предлагаемый материал имеет целью в доступной форме описать такой вид спорта, как флорбол. Он призван выполнить...
Автор книги — Анатолий Александрович Сапогов, выдающийся русский танцовщик и педагог, в прошлом солист Мариинского...
Как сделать первые шаги на пути к постижению шахматной науки и искусства? Как научиться видеть эстетику шахмат...
Виталий Качановский - заслуженный мастер спорта СССР, чемпион Европы, победитель Кубка мира по боксу, имеет множество...
Все привыкли к путеводителям по городам, областям или странам. Но крупнейший в России горнолыжный (и при этом ...
Это учебник, но всё же не совсем. Книга написана простым языком — субъективный взгляд троих альпинистов на ИТО....
В работе представлен исследовательский материал, относящийся к организации спортивной подготовки женской сборной...
Если у вас боли в спине или суставах и врачи ставят страшные диагнозы, вроде "остеохондроз позвоночника", "грыжа...
В учебном пособии рассмотрены основные пути, методы формирования и продвижения территориального туристского...
Благодаря новейшим исследованиям польза йоги для всех систем организма из голословных утверждений превратилась...