Полный традиционный комплекс Ци-Гун "Красный цветок"

Спортивная книга > Оздоровительная физкультура, фитнесс > Цигун

Полный традиционный комплекс Ци-Гун "Красный цветок"

Ци-Гун "Красный цветок" состоит из следующих "лепестков":

- Подготовительные упражнения (суставно-сухожильная гимнастика), предназначенные для раскрытия энергетических каналов;

- Столбовая работа позволяет применять комплекс для занимающихся любого уровня подготовки: от пожилых и ослабленных людей до серьезно практикующих Ушу;

- Пальцевый Ци-Гун, органично "вписанный" в процесс столбового стояния, резко ускоряет процесс очистки энергетических каналов и способствует накоплению энергии;

- Завершающие упражнения, предназначенные для правильного распределения по телу энергии, накопленной за время стояния столбом;

- Массаж всего тела путем растирания и прохлопывания, завершающий процесс выполнения комплекса.

"Красный цветок" имеет следующие особенности: простота и быстрота достижения ощутимых результатов, а также совершенно откровенное воинское применение.

Книга предназначена для практикующих любой вид Ци-Гун или внутренний стиль Ушу. Для оздоровления и духовного совершенствования.

ТегиЦигун, оздоровительная гимнастика, массаж, Роттер М.В.
Издательство:  Ганга
Автор:  Роттер М.В.
Дата выхода:  2017
ISBN:  978-5-906154-12-5
Тираж:  1 500 экземпляров
Формат (размеры):  60x84/16
Объем:  152 страницы
Обложка:  Твердый переплет
Бумага:  офсетная

Рекомендованные Спортивная книга Посмотреть полный каталог