Упражнения цигун для компьютерных пользователей

Спортивная книга > Оздоровительная физкультура, фитнесс > Цигун

Упражнения цигун для компьютерных пользователей

Вы много времени проводите за компьютером? Тогда уделите 8 минут в день своему здоровью! Сколь бы эргономичными и навороченными ни были сегодня компьютеры, работая за ними, мы используем наше тело, которое эволюционно сформировалось сотни тысяч лет назад. Чем больше вам приходится сидеть за монитором, тем выше вероятность появления дискомфорта, болей и даже травм.

В своей книге Го Баовэй познакомит вас с простыми и удобными методиками, позволяющими решить эту проблему. Его программа основана на системе оздоровительных китайских упражнений цигун и тайцзи.

Для широкого круга читателей.

ТегиЦигун, Баовэй Г., Виниата Т.
Издательство:  Попурри
Автор:  Баовэй Г., Виниата Т.
Дата выхода:  2012
ISBN:  978-985-15-1627-4
Тираж:  3 500 экземпляров
Формат (размеры):  60x84/16
Объем:  144 страницы
Обложка:  Мягкая обложка
Бумага:  офсетная

Рекомендованные спортивная книга Посмотреть полный каталог