Анатомия йоги (Попурри)

Спортивная книга > Оздоровительная физкультура, фитнесс > Йога

Анатомия йоги (Попурри)

Хотите узнать, что происходит с вашим телом во время выполнения каждой асаны? Обновленное, дополненное и улучшенное издание ставшей бестселлером книги теперь содержит больше детальной информации и цветных иллюстраций, позволяющих лучше понять процессы и принципы, лежащие в основе разных движений и йоги в целом.

Вы получите возможность оценить роль каждой мышцы и понять, каким образом даже самое незначительное изменение позы повышает или снижает эффективность дыхания, а также проследить взаимосвязь между позвоночником, механизмами дыхания и положением тела.

ТегиЙога, спортивная тренировка, Каминофф Л.
Издательство:  Попурри
Автор:  Каминофф Л.
Дата выхода:  2014
ISBN:  978-985-15-2191-9
Формат (размеры):  70x100/16
Объем:  320 страниц
Обложка:  Мягкая обложка
Бумага:  мелованная

Рекомендованные Спортивная книга Посмотреть полный каталог