Боди-скульпт йога. Революционная система похудения с помощью асан

Спортивная книга > Оздоровительная физкультура, фитнесс > Йога

Боди-скульпт йога. Революционная система похудения с помощью асан

Если вы уже давно мечтаете начать заняться йогой, но вам кажется, что это слишком сложно и подходит только для опытных гуру, то книга «Боди-скульпт йога» Гвен Лоуренс – то, что нужно.

Ее новаторский подход объединяет традиционную йогу и силовые упражнения. Эта комбинация, несомненно, поможет вам развить выносливость, вместе с тем ваши дух и разум также будут совершенствоваться.

Это издание может похвастаться большим количеством иллюстраций, которые поясняют каждое упражнение и делают издание доступным даже тем, кто пока только собирается заниматься йогой. С системой тренировок, изложенной в книге Гвен Лоуренс, вы получите тело вашей мечты и узнаете, на что на самом деле всегда были способны.

ТегиЙога, бодибилдинг, Лоуренс Г.
Издательство:  Эксмо
Автор:  Лоуренс Г.
Дата выхода:  2016
ISBN:  978-5-699-82933-0
Тираж:  2 000 экземпляров
Формат (размеры):  80x100/16
Объем:  208 страниц
Обложка:  Твердый переплет
Бумага:  офсетная

Рекомендованные Спортивная книга Посмотреть полный каталог