Большая книга йоги для всей семьи

Спортивная книга > Оздоровительная физкультура, фитнесс > Йога

Большая книга йоги для всей семьи

Ни для кого уже не секрет, что грамотные занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. А хорошо себя чувствовать хотят все: и папы, и мамы, и их дети. Данная книга будет полезна для всей семьи, она поможет укрепить здоровье каждого ее члена, объединит родных людей за общим делом. Вы познакомитесь со специальными курсами йоги для пап и мам, для детей - совсем маленьких и постарше, для беременных женщин. Упражнения, рассмотренные в книге, просты и могут выполняться самостоятельно. Важное достоинство книги - наличие DVD с видеоуроками профессионального инструктора по йоге с 16-летним стажем Андрея Липеня. Успешной вам практики!

ТегиЙога, оздоровительная гимнастика, А.А. Липень
Издательство:  Питер
Автор:  А.А. Липень
Дата выхода:  декабрь 2008
ISBN:  978-5-388-00409-3
Тираж:  4 000 экземпляров
Формат (размеры):  26 x 21 x 2
Объем:  304 страницы
Обложка:  Твердый переплет

Рекомендованные спортивная книга Посмотреть полный каталог