Йога. 99 классических асан, дарующих оздоровление

Спортивная книга > Оздоровительная физкультура, фитнесс > Йога

Йога. 99 классических асан, дарующих оздоровление

Асаны йоги отличаются от поз и обычных физических упражнений тем, что они связаны с пранаямой (техникой дыхания). Пранаяма отличается от обычных дыхательных упражнений тем, что выполняется с концентрацией внимания. Все это вместе позволяет человеку не только набрать жизненную энергию (прану), но и послать её к большому участку тела. Помимо физического аспекта в исцелении играет роль состояние души и духа. Некоторые разделы йоги предлагают специальные техники и упражнения по совершенствованию сознания и для работы с подсознанием, что в свою очередь корректирует психические процессы в организме, омолаживая его клетки. Системы йоги, которые предлагает данная книга, на протяжении многих лет оправдывают свое применение в области исцеления и омоложения человека.

ТегиЙога, оздоровительная гимнастика, дыхательная гимнастика, Ю. Иванов
Издательство:  Рипол-Классик
Автор:  Ю. Иванов
Дата выхода:  февраль 2008
ISBN:  978-5-386-00507-8
Тираж:  5 000 экземпляров
Формат (размеры):  20 x 13 x 3
Объем:  384 страницы
Обложка:  Мягкая обложка
Бумага:  офсетная

Рекомендованные Спортивная книга Посмотреть полный каталог