Йога для каждой женщины. Как стать сильнее, здоровее, умнее и красивее в любом возрасте

Спортивная книга > Оздоровительная физкультура, фитнесс > Йога

Йога для каждой женщины. Как стать сильнее, здоровее, умнее и красивее в любом возрасте

Книга "Йога для каждой женщины" бесценна действительно для каждой женщины - юной или пожилой, никогда раньше не занимавшейся йогой или уже имеющей опыт. Новички найдут в ней классические позы, дыхательные упражнения и техники расслабления для того, чтобы улучшить физическую форму и снять стресс, а более опытные ученицы смогут углубить или освежить свою практику йоги, прислушавшись к голосу тела. Джейм Стовер Шмитт предлагает своим читательницам много практических советов и подсказок, как сделать нашу практику максимально эффективной.

ТегиЙога, Дж. Шмитт
Издательство:  София
Автор:  Дж. Шмитт
Дата выхода:  октябрь 2007
ISBN:  978-5-91250-453-2
Тираж:  5 000 экземпляров
Формат (размеры):  24 x 17 x 2
Объем:  320 страниц
Обложка:  Твердый переплет

Рекомендованные Спортивная книга Посмотреть полный каталог